Magister fizjoterapii, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, trenerka personalna, masażystka.

Pochodzę z Krakowa i swoje dotychczasowe doświadczenie z dziedziny fizjoterapii i treningu zbierałam głównie na krakowskim rynku. Miłość przywiodła mnie na drugi koniec Jury i to tutaj, w Częstochowie dostałam możliwość założenia własnego studia treningowego.

W swojej pracy najchętniej łącze treningi z użyciem odważników kettlebells oraz sztangi. Ukończony przeze mnie kierunek studiów, a także uczestnictwo w wielu branżowych kursach pozwoliło mi na scalenie teoretycznej wiedzy akademickiej wraz z praktyką przekazaną przez wykładowców z Polski oraz Europy.

Pokazuję kobietom, że nie muszą obawiać się treningu siłowego. Kładę duży nacisk nie tylko na odpowiedni rozwój siły, wytrzymałości czy względy estetyczne, ale przede wszystkim pracę od podstaw dzięki świadomości oddechu, dna miednicy oraz wsparcia mięśni głębokich. W gabinecie wykonuję masaże sportowy, klasyczny czy drenaż limfatyczny.

Prywatnie miłośniczka gór, śniegu i skał, polskiej flory, dobrej książki oraz pizzy neapolitańskiej.

Kursy :

(2021) Biomechanika w prakyce: Kompleks Miedniczno-Biodrowy, Karol Szapel, Kraków

(2020) Biomechanika w praktyce: Stopa i kompleks skokowy, Karol Szapek, Kraków

(2020) Biomechanika w praktyce: Kompleks Kolanowy, Karol Szapel, Kraków

(2020) Strong First Kettlebell Instructor lvl 1, Brett Jones, Zielona Góra

(2020) Strong First Kettlebell Instructor lvl 1, Brett Jones, Zielona Góra

(2020) Dynamic Neuromuscular Stabilization, according to Kolar lvl A, Wrocław

(2019) Diagnostyka i wzorce ruchowe, MoveTherapy, Kraków

(2019) CKB Intro – Kettlebells Hardstyle Method, Zielona Góra

(2019) Medical Personal Trainer – trening kobiet w ciąży, Kraków

(2018) Funkcjonalna Ocena FMS, Remigiusz Rzepka, Kraków

(2018) Animal Flow Mobility lvl 1, Kraków

(2018) Athlete Perform Mentorship lvl 1, Kraków

(2018) Neuro-ortopedyczna plastyczność zależna od aktywności (N.A.P.), AWF, Kraków

(2017) Mobility comes first lvl 1 i 2, Kraków

(2017) Trener Personalny, Kraków

Doświadczenie:

(2022 – obecnie) Physio Medicum – centrum treningu i fizjoterapii, Kraków

(2020 – 2022) Next Generation Performance, Kraków

(2018 – 2020) Forum Treningu, Kraków

(2018) Ars Athletica, Kraków