Presoterapia, zwana również masażem pneumatycznym lub terapią uciskową, to zabieg, w którym za pomocą specjalnych mankietów lub opasek powietrznych generowany jest naprzemienny ucisk na kończyny, najczęściej na nogi. Urządzenie do presoterapii pompuje powietrze w mankiety, tworząc nacisk, który wspomaga krążenie krwi oraz limfy, co prowadzi do poprawy zdrowia i regeneracji nóg.

Jak działa presoterapia?

Presoterapia wykorzystuje specjalne aparaty wyposażone w komory powietrzne, które są zakładane na nogi. Podczas zabiegu komory te są naprzemiennie napełniane i opróżniane, co powoduje kontrolowany ucisk. Dzięki temu:

  • wspomagany jest przepływ krwi żylnej i limfy,
  • stymulowane są mięśnie nóg, co pomaga w usuwaniu toksyn,
  • poprawia się transport składników odżywczych do tkanek.

Kiedy najlepiej stosować?

  • Profilaktyka problemów krążeniowych: U osób narażonych na długotrwałe stanie lub siedzenie, które mają tendencję do obrzęków lub żylaków.
  • Po intensywnym wysiłku fizycznym: Dla sportowców lub osób regularnie ćwiczących presoterapia jest skutecznym sposobem na szybszą regenerację.
  • W leczeniu obrzęków limfatycznych: W przypadku zastojów limfatycznych, które prowadzą do obrzęków nóg.
  • Wspomagająco w leczeniu cellulitu: Osoby borykające się z cellulitem mogą stosować presoterapię jako element terapii poprawiającej kondycję skóry.
  • Po urazach i operacjach: Presoterapia może być stosowana w procesie rehabilitacji w celu przyspieszenia regeneracji tkanek.
  • W profilaktyce zakrzepicy: U osób z ograniczoną aktywnością fizyczną, szczególnie po operacjach, które są narażone na zakrzepy.

Kiedy unikać?

  • Presoterapia nie jest zalecana dla wszystkich. Powinna być unikana w następujących przypadkach:

    • aktywna zakrzepica,
    • niewydolność serca,
    • infekcje skóry w miejscu zabiegu,
    • nowotwory,
    • zaawansowane choroby nerek lub wątroby.

    Podsumowując, presoterapia na nogi to efektywny zabieg wspomagający krążenie, redukujący obrzęki i poprawiający regenerację mięśni. Najlepiej stosować ją jako element rehabilitacji, regeneracji po wysiłku fizycznym oraz w profilaktyce problemów krążeniowych.

Korzyści z presoterapii na nogi:

  1. Poprawa krążenia krwi i limfy
    Presoterapia jest skutecznym sposobem na poprawę krążenia, szczególnie u osób z osłabionym przepływem krwi lub limfy. Zabieg pomaga zapobiegać zastojom żylnym oraz limfatycznym, co jest istotne dla osób z problemami krążeniowymi, np. w przypadku obrzęków czy żylaków.

  2. Redukcja obrzęków
    Drenaż limfatyczny skutecznie redukuje obrzęki spowodowane zastoje limfatycznym, opuchlizną nóg lub związaną z długotrwałym staniem lub siedzeniem. Zabieg może przynieść ulgę u osób cierpiących na obrzęki nóg, np. w wyniku ciąży, urazów lub problemów zdrowotnych.

  3. Zapobieganie i leczenie żylaków
    Regularne stosowanie presoterapii może pomóc w zapobieganiu żylakom oraz wspomaga leczenie tych już istniejących. Presoterapia zmniejsza zastój krwi w żyłach, co przeciwdziała ich nadmiernemu rozszerzeniu.

  4. Regeneracja mięśni po wysiłku
    Dla osób aktywnych fizycznie presoterapia jest idealnym sposobem na szybszą regenerację mięśni. Masaż pneumatyczny wspomaga usuwanie kwasu mlekowego z mięśni oraz zmniejsza ich bolesność po intensywnym wysiłku.

  5. Redukcja cellulitu i wspomaganie odchudzania
    Presoterapia wspomaga procesy metaboliczne, co może pomóc w redukcji cellulitu i wspierać procesy odchudzania. Poprawa drenażu limfatycznego może również przyczynić się do wygładzenia skóry.

  6. Detoksykacja organizmu
    Usprawnienie przepływu limfy pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, co przyczynia się do ogólnego lepszego samopoczucia i poprawy zdrowia skóry.

  7. Ulga w uczuciu ciężkich nóg
    Osoby, które borykają się z uczuciem ciężkich, zmęczonych nóg, szczególnie po długim dniu w pozycji siedzącej lub stojącej, mogą odczuć natychmiastową ulgę po presoterapii.

 

< POWRÓT