Trening medyczny prowadzony przez fizjoterapeutę to specjalistyczna forma rehabilitacji, która łączy elementy terapii ruchowej z indywidualnie dopasowanymi ćwiczeniami. Celem jest nie tylko poprawa sprawności, ale także wsparcie w leczeniu i zapobieganiu różnym dolegliwościom. Skupia się na poprawie funkcjonowania organizmu w kontekście problemów zdrowotnych, takich jak bóle pleców, kontuzje, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, czy inne schorzenia. Zawiera ćwiczenia terapeutyczne mające na celu poprawę zdrowia pacjenta i przywrócenie funkcji narządów ruchu. Ćwiczenia są precyzyjnie dobrane, by łagodzić ból, poprawić zakres ruchu, wzmacniać osłabione partie ciała i przywracać sprawność w przypadku konkretnych schorzeń lub urazów. Fizjoterapeuta ma odpowiedzialność za bezpieczne prowadzenie terapii, która uwzględnia wszystkie ograniczenia zdrowotne pacjenta. W razie potrzeby współpracuje z lekarzami, ortopedami czy neurologami, aby zapewnić kompleksową opiekę. Ćwiczenia są zazwyczaj mniej intensywne i mają na celu stopniowe poprawianie funkcji ciała. Oparte są na łagodnych ruchach, ćwiczeniach stabilizacyjnych, mobilizacyjnych oraz ćwiczeniach wzmacniających konkretne partie mięśni, które wymagają rehabilitacji.

Podsumowując, trening medyczny skupia się na rehabilitacji i przywracaniu zdrowia, a prowadzony jest przez fizjoterapeutę, natomiast trening personalny ma na celu poprawę sprawności i sylwetki, prowadzony przez trenera personalnego, z większym naciskiem na osiąganie celów fitnessowych.